12月1日,校教工瑜伽协会在工会八角亭二楼举行了2016年终联谊会。校工会常务副主席沈悦萍以及20余名瑜伽协会会员参加了会议。会议由瑜伽协会会长徐文方主持。
会上,瑜伽协会邀请到瑜伽专业教练、千人瑜伽G1大赛的总冠军获得者林文佳为协会会员进行专业指导。林教练与大家分享了自己十余年瑜伽修练的心得,通过一系列瑜伽体式和气息调整,阐释了瑜伽练习在增进健康、延缓衰老、保持活力等养生方面的重要作用。同时,以理疗瑜伽课的形式,加强对瑜伽基本站式和坐式的理解和练习,体会瑜伽的连接、统一、结合与和谐,并通过观摩示范等互动活动,让大家明白每一个细微动作的要领。

联谊会在将近两小时的热烈气氛中圆满结束,大家意犹未尽,纷纷表示本次联谊会不仅帮助她们更好地了解如何通过练习瑜伽解决肩颈、腰椎等健康问题,也帮助她们明确了今后瑜伽练习的要领,让她们“有所学”、“有所得”。
