华东理工大学2012年下半年文体培训班一览表[2012年9月]
发布时间: 2012-09-06    发布人   访问次数: 864

 

华东理工大学2012年下半年文体培训班一览表
徐汇校区(4周-17周)
收费标准(元/人)
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
指导教师
备注
瑜伽 (50元)
体育馆二楼
12:00-13:00
 
 
体育馆二楼
17:00-18:00
 
虞丹莉
9月24日(周一)开班共28课时;最多接收150名学员;
排舞(50元)
 
 
体育馆二楼
12:00-13:00
体育馆二楼
12:00-13:00
 
王学燕
9月26日(周三)开班共28课;最多接收200名学员;
形体艺术(100元)
 
 
八角亭一楼
12:00-13:00
 
 
杨清
30人开班,最多接收40名学员;开课日期依据报名情况于9月21日在工会、妇委会网站通知,共14课时。
有氧拉丁初级(100元)
 八角亭一楼
12:00-13:00
 
 
 
 
尹娟娟
30人开班,最多接收40名学员;开课日期依据报名情况于9月21日在工会、妇委会网站通知,共14课时。
有氧拉丁中级
(100元)
 
八角亭一楼
12:00-13:00
 
  
 
尹娟娟
30人开班,最多接收40名学员;开课日期依据报名情况于9月21日在工会、妇委会网站通知,共14课时。
肚皮舞(100元)
 
 
  
  
八角亭二楼
12:00-13:00
尹娟娟
30人开班,最多接收40名学员;开课日期依据报名情况于9月21日在工会、妇委会网站通知,共14课时。
交谊舞 (100元)
八角亭二楼
12:00-13:00
 
 
 
 
陈光鸣
赵亚萍
30人开班,最多接收50名学员;开课日期依据报名情况于9月21日在工会、妇委会网站通知,共14课时。
太极拳1班\2班(100元)
 
 
 
八角亭二楼\一楼
12:00-13:00
 
1班景雪\2班杨翠翠
30人开班,最多接收40名学员;开课日期依据报名情况于9月21日在工会、妇委会网站通知,共14课时。
摄影 (100元)
  
八角亭二楼
11:45-13:15
  
 
 
 
 
  
联合执教
 
30人开班,最多接收40名学员;开课日期依据报名情况于9月21日在工会、妇委会网站通知,共14课时。
乒乓球(100元)
体育馆乒乓房
12:00-13:00
  
 
  
  
 哲
20人开班,最多接收25名学员;开课日期依据报名情况于9月21日在工会、妇委会网站通知,共14课时。
围棋班(100元)
 
  
 
 
团结七楼105
12:00-13:00
闵行教育局
围棋专业老师
20人开班,最多接收30名学员;开课日期依据报名情况于9月21日在工会、妇委会网站通知,共14课时。针对零基础和有一点基础的学员
奉贤校区(4周-17周)
 
星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

 指导教师
备注
排舞
(50元)
  
大学生活动中心4楼排练厅
12:00-13:00
 
 
 
王学燕
9月25日(周二)开班,共14课时
乒乓球 (100元)
奉贤乒乓球房
  
 
 
  
姜金凤
20人开班,最多接收25名学员;开课日期依据报名情况于9月21日在工会、妇委会网站通知,共14课时。
太极拳(100元)
  
 
  
大学生活动中心4楼排练厅12:00-13:00
 
潘捷良
30人开班,最多接收40名学员;开课日期依据报名情况于9月21日在工会、妇委会网站通知,共14课时。
交谊舞(100元)
   
  
大学生活动中心4楼排练厅12:00-13:00
  
 
陈光鸣
赵亚萍
30人开班,最多接收50名学员;开课日期依据报名情况于9月21日在工会、妇委会网站通知,共14课时。
注意事项:
1所有满足开班需求的班级都将在第四周开始,第十七周结束。此课表为每周上课时间及地点安排。
1、培训班招生情况等具体细节请看附件介绍。如遇法定节假日放假或因场地等原因无法开课,则不再另行补课。
2、报名参加排舞、有氧拉丁、形体艺术、太极等班级的学员上课时请穿鞋底干净的运动鞋、舞蹈鞋。 瑜伽班学员请自带瑜伽垫。
报名方式

9月6日起至9月14日止,请需要参加的徐汇及奉贤校区教职工到本部门工会报名交费,报名方式请部门工会自行安排。请部门工会在9月14日前将报名表电子版发至:gongh@ecust.edu.cn;报名费用统一交至校工会财务室(团结七楼307室),校工会不再接收个人报名。

 校工会、妇委会

2012/9/3

                                                       

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

附件:

课程简介
1、瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法,提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。瑜伽通过呼吸练习法,体位练习法和冥想三步曲,调节身体各个部位, 矫正内脏器官和骨节位置, 改善身体的柔韧性,调节脊柱神经和内分泌系统,加强身体各机能,增强人体免疫能力,治疗并预防慢性疾病。瑜伽更突出的作用是它可以维持身心的平衡,帮助安定心灵的思绪,舒缓压力,从而保持身心的一种均衡状态。这是当代大学生开发身体潜能,释放自己,减轻压力的一种崭新的健身方式。通过瑜伽学习达到身心健康,开发潜能的目的。
培训费用:每人50   指导教师:校体育科学与工程学院虞丹莉
2、排舞,它源于70年代的美国西部乡村舞曲,也叫牛仔舞。起先用吉他和拍手的方式起舞,随着时代的发展,后来融入了欧洲宫廷和拉丁式的舞步,舞步多元,风格创新,简单易学,是一种即可个人独享,又可与团体共乐的舞蹈。排舞的每一首舞曲,可由32拍,48拍,或64拍等不同的循环节奏所组成。所以每首曲子的舞步也随着特定的循环节奏而重复。另外,每首排舞的基本跳法规律还分为2个朝向和4个朝向交替旋转。排舞更融合了很多社交舞的舞步,如恰恰,伦巴,曼波,牛仔,和摇滚等舞步。在如此多重的舞蹈元素组合与变化之下,排舞有简单的,也有复杂高难度的,让舞者能跳出自己的个人风格,完全属于自己的诠释,更增添排舞吸引人的魅力。奉贤校区排舞教授相同内容。
培训费用:每人50 指导教师:校体育科学与工程学院王学燕
3、形体艺术不必强制体力消耗,而是在优美的音乐伴奏下,伴着流畅舒展的动作,在一种放松的状态下进行着统一的整体训练。如果可以持之以恒就会减去多余的脂肪,塑出优美的体形,这时您已拥有了形体语言;芭蕾形体训练是一种心质培养训练,让我们具有一种与众不同的控制力和高贵的气质,形体塑身内容包括芭蕾站姿练习,芭蕾有氧操,体态控制练习,平衡练习,形体舞组合,华尔兹舞,拉丁舞等时尚健身方法,对不良体形、体态进行修塑,使身体各个部位归于自然、正确而优美的状态。本学期培训班课程安排:1、热身部分,拉丁基本舞步(恰恰舞步组合、桑巴舞步组合)功用:活动开身体各部位消耗多余热量。2、基本部分,形体舞组合(梅花、星空、荷塘月色、美丽的心情、行进步伐组合等),功用:培养正确的体态、优雅的举止。3、结束部分,呼吸拉伸,功用:平复心情
培训费用:每人100    指导教师:校体育科学与工程学院杨清
4、有氧拉丁它有别于国标标准的拉丁舞,是在有氧操的基础上,融入拉丁的奔放和激情,使其更具有趣味性,适合范围更广泛。有氧拉丁与拉丁舞也有很大区别,拉丁舞里表达情的东西较多,过于热情奔放,而有氧拉丁保留了拉丁的健康和奔放,去掉了繁复和夸张,将舞蹈美和运动性集一体。报名中级课程的老师需要有至少一学期有氧拉丁的学习基础。
培训费用:每人100    指导教师:锐星健身学院有氧拉丁教练尹娟娟
5、交谊舞初级培训教授华三步、四步、华尔兹、探戈。欢迎各位老师带领舞伴共同学习,更欢迎广大男教师踊跃报名。奉贤校区交谊舞班级教授相同内容。
培训费用:每人100    指导教师:世界舞蹈联盟上海分会陈光鸣、赵亚萍
培训费用:每人100       指导教师:校体育科学与工程学院 /杨翠翠/潘捷良
7、乒乓球培训班(徐汇)针对本校教职工乒乓球爱好者,需稍有培训基础(参加2012年3-6月的工会培训班学员或相当于此培训班学员水平)。教学内容: 1、握拍动作,站位和移动,挥拍发力要领2、反手搓球 3、反手搓斜线转接搓直线4、正手搓球5、正反手搓球衔接 6、反手推挡7、反手推斜线转接推直线8、正手发下旋球、侧下旋球9反手发下旋球、侧下旋球。自备球拍。
培训费用:每人100       指导教师:校体育科学与工程学院张哲教师
8、乒乓球培训班(奉贤)针对本校教职工乒乓球爱好者,零基础或稍有乒乓基础。教学内容: 1、握拍动作,站位和移动,挥拍发力要领2、反手搓球 3、反手搓斜线转接搓直线4、正手搓球5、正反手搓球衔接 6、反手推挡7、反手推斜线转接推直线8、正手发下旋球、侧下旋球9反手发下旋球、侧下旋球。自备球拍。
培训费用:每人100       指导教师:校体育科学与工程学院姜金凤教师
9、围棋培训班:针对零起点及初级水平学员,课堂教授围棋基本规则、基本吃子方法、基本手法、死活判断、胜负实战、基本定式、布局基础、中盘战基础、官子知识、十九路盘胜负计算等围棋知识。
培训费用:每人100   指导教师:闵行教育局专业围棋教师
10、肚皮舞是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式,起源于中东地区,并在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得长足发展,19世纪末传入欧美地区,至今已遍布世界各地,成为一种较为知名的国际性舞蹈。肚皮舞是较为女性的舞蹈,其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部,舞姿优美,变化多端,而且多张显阿拉伯风情,以神秘著称。近些年,肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行。本班最多接收40名学员,以接到部门工会报名邮件的时间先后为准;满30人开班,共14课时。开课日期依据报名情况于2月29日在工会、妇委会网站公告栏中公布,请自行查询。
培训费用:每人100    指导教师:锐星健身学院有氧拉丁教练 尹娟娟
11、摄影培训培训费用:每人100元; 授课教师: 程建新、王祖强、赵雪华、谢声礼、邵济才、张素贞、许士正
次 数
 动 或 讲 课 内 容
              
1
摄影的自动聚焦(摄影景深、
自动聚焦的方法和技巧)
请学员带好照相机
2
摄影的自动曝光(测光方法的选择、
曝光控制、自动曝光的几种方法)
3
摄影取景与构图的基本要求和内容
 
4
旅游摄影(摄影的内容、要抓住的
关键、旅游摄影中要注意的问题)
 
5
外拍摄活动(时间另定)
集体活动更能集思广益
6
外拍活动后作品展示、交流、点评
7
摄影心得、体会、技巧
 
8
数码照片的后处理(介绍某些图片处理软件)(含缺陷照片的后期修正)
 
 
9
    外拍摄活动(时间另定)                     
集体活动更能集思广益
10
外拍活动后作品展示、交流、点评
11
摄影作品赏析
 
 
12
风光摄作品后处理高级技法(Photoshop处理照片的实例讲解)
请学员带好安装有Photoshop
CS3-CS5 软件的笔记本电脑
13
电子相册的制作方法
请学员带好笔记本电脑
14
电子相册的制作方法
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
   附件报名表:2012.9培训班报名表.xls